白癜风患者可以吃哪些食物
摘要:患者出现白斑的主要原因是合成的黑色素减少或消失,那最直接的治疗方式就是要多生成黑色素,而合成黑色素是需要足够的原材料,其中,微量元素是必不可少的一份,而微量元素除了人体自身合成外,大部分都来源于人体摄取的食物。
白癜风患者经常会担心,自己是否吃对了食物,摄取的食物会不会对治疗效果产生影响……这些疑问一直在困扰着患者的生活,那么,既然白癜风患者对饮食是有一定的要求和取舍的,具体的好坏分类情况时如何的呢?
首先,白癜风患者对部分食物是绝对禁止食用的,患者在日常生活中一定要尽量避免摄入这些食物,不要想念一刻的幸福,却使得病情加重。
一、禁忌食物
辛辣类:辣椒、葱、蒜、蒜苗等
鱼、虾及制成品:鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄花鱼、海米、蟹、虾、海参、蝉、蛤、蛹等
肉类及制成品:猪肉、羊肉、马肉、鹅肉、田鸡、火腿肠、罐头及干制品等
水果类:橘子、柚子、山楂、西红柿、猕猴桃、草莓、樱桃等
其他:酒类、动物脂肪油、蛋类、糖类
其次,患者出现白斑的主要原因是合成的黑色素减少或消失,那最直接的治疗方式就是要多生成黑色素,而合成黑色素是需要足够的原材料的,其中,微量元素是必不可少的一份,而微量元素除了人体自身合成外,大部分都来源于人体摄取的食物,所以,患者也要多注意补充含微量元素的食物。
二、补充微量元素的食物
1.锌
丰富来源:面筋、芝麻糖、调味品和小麦麸
良好来源:西瓜籽、花茶、花生酱、花生
一般来源:香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、全谷制品如小麦、大麦、燕麦等
2.铁
丰富来源:可可粉、马铃薯、精白米、黄豆粉、麦糠和小麦黄豆的混合物
良好来源:干果
一般来源:芦笋、豆类、扁豆、花生、豌豆、菠菜
3.钙
丰富来源:黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪
良好来源:花茶、小茴香、杏仁、鱼子酱、无花果、豆奶
一般来源:木耳、香菜、花生、韭菜、酸奶、桃子
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