Alz Res Therapy：健康饮食，可减缓痴呆风险

生活习惯作为开发预防脑癌急于的目的获得了愈发多的关注，因为它阻碍了脑癌的几个整体机制，包括水解压力、坏死和毛细血管诱发。因此，各种研究工作并未将无视保健的生活习惯方式而与减轻思维能力降低的速度和降低脑癌的高风险联络起来。

尽管这种保健的生活习惯方式而有可能对大脑保健是次优的。因此，地当中海-阻止全身性生活习惯疗法（DASH）偏袒神经退行连续性哮喘（ Mediterranean- Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) diet）生活习惯并未被开发出来，以独特的方式阐释与大脑保健有关的食物，如茉莉蔬菜和浆果。无视MIND生活习惯似乎与更容易的思维表现、更少的思维复苏和更更高的痴呆高风险有关，但有两个软件测试问题无论如何难以实现。

首先，同类型研究工作的不等随访时间为4.5至6.6年，这与脑癌的前导阶段性整体一致。在这一思维障碍递增的阶段性，生活习惯习惯有不必要恶化，例如，由于抑郁症状和听觉障碍。这有不必要在生活习惯方式而和脑癌的短期关连当中应运而生反之亦然因果的关系。仍然随访的研究工作允许在累积的都是在内研究工作关连，可以提供对有可能的反之亦然因果的关系的论点。

第二，在观察连续性研究工作当中研究工作生活习惯方式而是众所周知的麻烦，因为它总是受到穷困方式的干扰。尽管那时候的研究工作在分析当中控制了穷困方式的主因，但移去的普遍存在主因有可能无论如何依赖于。在这方面，不可或缺的是要认识到保健生活习惯和穷困方式的意识在那时候的几十年里急剧缩减，很有可能因此也缩减了生活习惯质量和其他穷困方式主因之间的的关系。这意味着那些最珍惜自己保健的人无视保健生活习惯和穷困方式，而那些不太珍惜自己保健的人无视不太保健的生活习惯和穷困方式。在同一研究工作一些人当中可用上曾和当代的生活习惯方式而图表，并比较它们与脑癌高风险的的关系，可以深入了解普遍存在持续连续性，因为上曾图表有可能比当代图表更少受到穷困方式主因的阻碍。

莱顿研究工作是一项基于人口的必要连续性研究工作，在1989-1993年和2009-2013年在一个整体不重叠的样本当中风险评估了生活习惯服用量。

藉此，路特大大学的 Tosca O. E. de Crom等人，在这两个相隔20年的环境当中，探究无视MIND生活习惯与脑癌高风险之间的关连，在总共的随访有规律当中。此外，为了查清MIND生活习惯是否似乎比其他保健生活习惯对大脑保健更有针对连续性，还研究工作了无视其他两种保健生活习惯与脑癌高风险之间的关连。

在以人口为基础的莱顿研究工作当中，他们可用有效的食物增益问卷对1989年至1993年过后的5375名举例来说（较宽I）和2009年至2013年过后的2861名举例来说（较宽II）的生活习惯服用进行了风险评估。我们量度了MIND生活习惯评级，并可用Cox建模研究工作其与传闻当中脑癌高风险的的关系；胃癌的传闻当中脑癌被记录到2018年。

在从较宽I开始的不等15.6年的随访过后，1188名举例来说患了脑癌。较宽I较高的MIND生活习惯评级与随访前7年的痴呆高风险较更高有关（危险比（HR）[95%正态分布（CI）]，每平均值（SD）缩减0.85[0.74，0.98]），但在较短的随访有规律内，关连消失了。

从较宽II开始的不等随访时间为5.9年，过后有248名举例来说患了脑癌。在每个随访有规律过后，较宽II的MIND生活习惯得分越高，痴呆高风险越更高，但随着时间的推移，关连连续性略有减弱（随访7年的HR[95% CI]，每SD缩减0.76[0.66, 0.87]）。

较宽II的MIND生活习惯评级与痴呆高风险的的关系比较宽I的MIND生活习惯评级相当保持良好。

该研究工作的不可或缺意义在于发现了：更容易地无视MIND生活习惯与随访的两头几年内脑癌高风险的降低有关，但这有可能部分是由反之亦然因果的关系和穷困方式的残部混淆所解释的。须要实质连续性的研究工作来阐释MIND生活习惯在多大程度上亦会阻碍脑癌的高风险。

原文出处：[de Crom TOE, Mooldijk SS, Ikram MK, Ikram MA, Voortman T. MIND diet and the risk of dementia: a population-based study. Alz Res Therapy. 2022;14(1):8. doi:10.1186/s13195-022-00957-1]()